Atelier de Qi-Gong tous les lundi du 6 janvier au 31 mars 2025
Le Qi-Gong est une pratique chinoise de mouvements lents et de respiration qui vise à équilibrer l’énergie vitale, améliorer la santé et apaiser l’esprit. Son objectif est de renforcer la santé physique, améliorer l’équilibre mental, et favoriser le bien-être général. Souvent considéré comme une méditation en mouvement, le Qi-Gong est accessible à tous et se pratique à un rythme lent, permettant de réduire le stress, d’augmenter la vitalité, et de soutenir l’équilibre intérieur.
Durée: de 9h30 à 11h30
Clientèle cible :
- Adultes (18-25 ans)
- Adultes (26-54 ans)
- Aînés (55 ans et plus)
