Cette formation est offerte aux gens souhaitant devenir moniteur de cours d’aquaforme. La période d’inscription est du 11 juillet au 26 août.
L’ARAQ organise une formation Aquaforme de base (brevet) les 7 et 8 septembre prochain au Centre sportif de l’ENPQ (350 Marguerite d’Youville, Nicolet, J3T1X4).
Samedi 7 septembre : 8 h 30 à 12 h 30 – Salle, 13 h à 17 h – Piscine
Dimanche 8 septembre : 8 h 30 à 9 h 30 – Piscine, 9 h 30 à 12 h 30 – Salle, 13 h à 17 h – Piscine
Coût : 220 $ membres
Prérequis : Il est fortement suggéré que le candidat inscrit ait déjà participé à un cours d’aquaforme régulier.
Formatrice : Marie-Christine Grenier, kinésiologue
Durée : 16 h
Matériel requis : Maillot, bonnet de bain (s’il y a lieu), sandales, vêtements pour mettre sur le bord de la piscine, serviettes, un lunch et des collations.
Guide de l’animateur : Chaque candidat recevra un guide virtuel de l’animateur. Une application virtuelle doit être utilisée pour sa consultation.
Certification : Un brevet sera remis à chaque candidat à la fin de la formation.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
À la fin de la formation, le candidat sera apte à :
- Planifier et préparer des séances de mise en forme aquatique en respectant les diverses structures et composantes d’une séance d’entraînement;
- Animer une séance de mise en forme aquatique à une clientèle adulte régulière;
- S’initier et connaître l’anatomie, la physiologie et la biomécanique de base ainsi que les composantes de la condition physique;
- Comprendre les bienfaits de l’exercice dans l’eau et les propriétés de l’eau;
- Utiliser l’équipement de façon adéquate et sécuritaire;
- Choisir la musique en fonction de la clientèle;
- Adapter ses séances de mise en forme à divers types de clientèle.
AU PROGRAMME
- Anatomie & physiologie
- Biomécanique et système de levier
- Composante de la condition physique
- L’eau et ses propriétés
- Clientèle
- Structure et composantes d’une séance de mise en forme aquatique
- Planification
- Professionnalisme
- Banque d’exercice avec illustrations
Tous les candidats doivent participer activement à tous les ateliers théoriques et pratiques
