Entraînement de groupe avec des sangles suspendues qui permettent de travailler avec le poids corporel. Le Redcord/TRX est un outil très intéressant pour des entraînements musculaires. Il permet d’améliorer l’équilibre et la stabilité articulaire. Le cours est donné et supervisé par un kinésiologue de l’équipe de Progrès 100 limites.
Cours de groupe entre 4 et 8 personnes dans la salle de la clinique de Neuractiv de Nicolet.
2 options: Cours le mardi à 17h30 ou à 18h30
Coût: 16$ taxes incluses/cours
Inscription : info@progres100limites.com
Début dès que le nombre minimum de participant est atteint.
